Miks on aeg emotsionaalselt keskenduda | EE.polkadotsinthecountry.com

Miks on aeg emotsionaalselt keskenduda

Miks on aeg emotsionaalselt keskenduda

Maailmas, kus tunded võivad kiikuda ekstaatiline tõsiselt rõhutas, on meil kadunud meie emotsionaalne eikellegimaad? küsib Pandora Sykes

Sõnad Pandora Sykes

Minu mure emotsionaalne väljend algas, kui olin kümme. Ma nutsin üle midagi tähtsusetu, kui mu ema ütles mulle, stoically, "Nutt ei lahenda midagi." Nagu täiskasvanud, jään demonstratiivne (loe: dramaatiline) minu tundeid. "Aga ma lihtsalt tahtsin, et sa teaksid, kuidas ma tundsin", võib olla mu epitaaf.

See ei ole lihtsalt minu jaoks. Kultuuriliselt minu põlvkond kiiged vaimustuses, et laastatud mõne minuti jooksul. Me elame poliitiliselt polariseeritud korda - järgse tõde maailma, kus tunded ja arvamused võitma faktid - ja see on imbumist meie dialoogi. Kerimine mu WhatsApp missives sõpradelt paljastab sarnaseid skismadele kohta sentiment. Keegi on lihtsalt OK; nad "nii suur!" või "f * cking rõhutas". Cue tulv emotikone või "U ok hun?" On glamuuri läbikukkumisega, mis võib teha nii võrgutav kui edu. Oleme palju õnnelikumad tuleb võttes 'The. Halvimad. Week. Ever "kui oleme omaks (lohutav) keskmisest.

Vastavalt suky Macpherson, prahitud psühholoog ja assotsieerunud Fellow Briti Psychological Society, Millennials on kasvatatud ilma hea emotsionaalne määrus oskusi, osaliselt tingitud baby-boom vanemad, kes tõstatatud range ja repressiivne sõja vanemad, võõrutatud Millennials ise Express. "Seal on suur mõttes, et nende vanuses 18-35 on üles kasvanud sisseostmisega ise kogu koht, lootes, et inimesed on huvitatud," selgitab Macpherson.

Ja kus parem hajutavad meie mõtteid ja tundeid kui sotsiaalmeedias? Tänu Twitter oleme õpetanud end väljendada kaalukas tundeid vaid 140 tähemärki, majanduse tähtede sunnib ümardada üles- või allapoole, emotsionaalselt. "Kes oleks võinud arvata, et 20 aastat tagasi, et soovite teatada surma vanem Facebookis?" juhib tähelepanu prahitud tööpsühholoog Dr Amanda Potter. Aga millised on emotsionaalne mõjusid millega paljaste oma leina - ja rõõmu - sel viisil?

"Me muutunud ebarealistlikuks meie emotsionaalne vastuseid, ei tunne tõenäosus rike, alati otsib ja lootes, positiivse tulemuse jagada," ütleb dr Potter. "OK ei ole piisavalt hea enam; Otsime pidevalt olema paremini esitatud versiooni ise. Võime eelistavad Snapchat filtreeritud pilt, liblikad üle meie pea ja lilled meie juuksed, kuid see seab ebareaalne ootus ennast ja oma kogemusi. "

Ma leian omaenda emotsionaalne kaar valdav aegadel, aga ma ei ole kindel, et ma kaubanduse ta emotsionaalne Flatline. Macpherson tsiteerib 2018 raamatut, Quiet: The Power Of introverts maailmas, mis ei saa vaikida näitena, kuidas me saame õpetada end ise Express ilma lärmakas dramaatika. "See on küsimus ei pitching end metsikult üle või alla oma võimed, vältides põlve jerk reaktsioon ning nõustute, et OK on piisavalt hea," ütleb dr Potter. Noh, see kõlab OK mulle.

Seotud uudised


Post Elu

Seksuaal kalorid: see on see, kui palju sa tegelikult suuõõne ajal põletate

Post Elu

Rasedad siis kruvitakse: naised võitlevad ema diskrimineerimisega

Post Elu

Suur Briti Boltholes: Ruan Dinas, Fal jõgi, Falmouth, cornwall

Post Elu

Kuidas ravida migreeni: näpunäited ja nõuanded

Post Elu

See on kõrgeim vastuvõetav keskmiste seksuaalpartnerite arv

Post Elu

Sleepwalking: mis tõesti põhjustab seda ja kuidas seda ravitakse?

Post Elu

Kahjulik lapsepõlve nimed: need on beebimännade vanemad kahetsusega kõige rohkem

Post Elu

Mis peaks juhtuma, kui prooviksite avariiväljapääsu avada lennukil?

Post Elu

Unerežiimid: kuidas ja miks nad magavad

Post Elu

Perks on naissoost lesbi seos

Post Elu

Kuidas ma lõppesin kell 3 ummil hüppades Istanbuli glitteratiga

Post Elu

Sirtfoodi dieet: kõik, mida peate teadma (shokolaad sisaldab)