Kas võib midagi põhjustada ärevust? Kuidas valida riided | EE.polkadotsinthecountry.com

Kas võib midagi põhjustada ärevust? Kuidas valida riided

Kas võib midagi põhjustada ärevust? Kuidas valida riided

Palume kuulsus psühholoog selgitada kõiki

Meil kõigil on neid hetki stressi hommikul, kus me kiirustada ukse riided me ei meeldi, sest me kulutatud liiga pikk otsustada, mida kanda. Me teame, et on kasu sujuvamaks meie wardrobeand planeerimise varustus ette, kuid sagedamini kui mitte, elu võtab üle ja need langevad prioriteetide nimekirja.

Aga võib sellistes olukordades lõpuks tugevamat mõju, nagu negatiivseid mõtteid ja ärevus? Me otsustasime, et teada saada abiga Jo Hemmings Käitumist, meedia ja Celebrity Psühholoog ja tutvus Coach.

Selgub, on olemas selline asi nagu liiga palju valikut, kas tegemist on Netflix näitab, Buffee valikuid ja jah, riideid.

"Kui me liiga rabatud võimalusi, see on tuntud kui" paradoks valik ". Olgu see, mis telekanali vaadata, kes seni, mida teravilja osta või mida kanda, kui me ärkama hommikul, see arvukus oli näidanud, läbi mitmeid uuringuid, et panna meid ärevus, Jo selgitab.

"See on" rohkem on vähem "teooria, et kui oleme silmitsi liiga palju valikuvõimalusi, meie juba ülekoormatud aju lihtsalt saada stressi ja see jätab meid tunne enam muret valides riided, kui vabanenud sort. Tegelikult üsna minimaalne, kapsel garderoob on ilmselt ideaalne teha meile rohkem rahul ja vähem murelik. "

Niisiis, kuidas me saame etappi, kus me saame Marie Kondoour riidekapid (ja meie aju)? Jo on mõned nõuanded, mis aitavad teil selge välja.

"Kui olete üle-enhusiastic riided kandekott - minu patu olemus kingad - seal on mitmeid viise, võite tunda palju vähem stressis valides riided selga hommikul. Korraldage oma garderoob, värvi / tüüpi riideid. Nii näiteks kõik püksid ühel küljel, seelikud keskel, kleidid paremale. Ja siis nendes osades, sorteeri need värvi, nii et hulga riideid, nippe meie aju mõtlema, et valik on vähem valdav. Haara ära off-hooajal riided aitab ka, "ütleb ta.

Ja sa tead, kui me varem öelnud, et sa peaks kulutama aega planeerimiseks oma varustust ette? Noh sa tõesti peaks algama teeme seda nüüd.

Jo soovitab "Kõlab ilmselge, kuid valides oma riided õhtul enne, aitab, kui te ei tunne tormas hommikul. Pane välja, mida te kavatsete kandma alates aluspesu kingad ja ülejäänud oma riided enne magamaminekut. Ja ärge laske ennast meelt muuta!

"Liiguta midagi sa ei ole kulunud aastas garaaži / vaba tuba / pööning. Kui sa mäletad seda või ei pane seda, et see tagasi saada uuesti. Kui ei ole, anda endale teise hooaja ja kas müüa eBay, anna see heategevuseks või bin seda! Seda tehes kaheetapiline protsess, see pehmendab valu võtta midagi, mida sa just-võiks-wear-agin oma garderoob ja vabaneda seda kohe. "

See on üks võimalus vabaneda vanu riideid ja teile meelerahu, ja me oleme kõik seda.

Seotud uudised


Post Mood

Kuidas kandma toiduvarustuse suunda

Post Mood

Kate Middleton ja kuninganna kuningliku moodi etiketi juhend

Post Mood

Suvised jakid, mis aitavad sul ilmaga vaheldumisi lahendada

Post Mood

Parimad suvekleidid, et värskendada suve riidekappi

Post Mood

Glamuurne hetk Londoni moenädalate arhiividest

Post Mood

Ostukeskused saavad ASOSi vvipiks

Post Mood

Ss17 moesuundi aruanne: parimad naiste moesuundid 2018. aasta suvel

Post Mood

Fashion bloggers muudab raseduse stiili

Post Mood

Kümne sammu riidekapp Detox juhend rohkem tähelepanu pöörama mood

Post Mood

Miks me peame Rihannat austama oma moevalikute eest (selle asemel, et ta lahkuks)

Post Mood

Fashion bränd Paul ja Joe: 10 kuuma tükki, mida vajate oma elus

Post Mood

Parim top dress kleidid UK, mida soovite kanda uuesti