Kuupäeva õudus | EE.polkadotsinthecountry.com

Kuupäeva õudus

Kuupäeva õudus

Koosolekuruumid, loo, oma auto - saate seda teha igal pool.

Sai suur, suur, massivedate sel nädalal ja sa oled veidi hirmunud sellest? A) ei ole, sa oled hämmastav, cool, tark ja naljakas ja nii väga seksikas ja b) kui see on tõesti rõhutades sind välja nii palju, nüüd võib olla aeg kohtuprotsessi meditatsiooni!

Rääkisime kõige zen mees on plokk, Will Williamsabout kuidas võidelda närve...

Enamiku ajast me ei saa eirata, et näiliselt lõputu sisemise dialoogi segama end ülesandeid ja tegevusi. Kuid juhul, kui kuupäeva, et võite olla mures, vestlus oma aju võib tõesti ramp üles negatiivsus ja paanika.

Esiteks, püüdke mitte overthink olukord! Esimene reegel tutvumine on kavatsevad lõbutseda. Kui sa kulutad paar tundi kellegagi ei täpselt tabanud ära koos, hei, sa ikka oli õhtu ja kogemusi, et öelda oma sõpradele. Rõõmud, võid kohtuda kellegagi hämmastav.

Parim asi, mida teha on lihtsalt tunnistama ärevus ajutine ja lase tal läbida omal ajal. Asjad saavad varakult õhtul jalutada looduses või võttes kuum vann lavendar nafta ja Epsom soolad kõik aitab teil saada rahulikum vaimset seisundit ja aitab teil ennast paremini tundma ennast, mis on muidugi väga atraktiivne !

Soovitame ka jooga liiga - mitte ainult see aitab detox keha sügav hingamine, kuid kehalise ka vabastada endorfiine - tehes tunned veidi seksikam liiga.

Hommikul on suur päev, mediteerida kakskümmend minutit aidata algatamiseks sügava lõõgastuse protsessi ja proovida saada teise Pihistellä hiljem. Veenduge, et te nii enne kui lahendada oma garderoob, sest a) see aitab teil teha hea ja seksikas valik ja b) Seda saad tagada sa ei otsa aega tõusulaine viimase hetke Rõivas muutusi.

Mida teha, kui olete tööl?

Escape koosolekuruumi ja mediteerida, et aidata chill sind. Proovige ja võtab päeval mõistlikus tempos ja vältida liiga palju ringi tormavad nagu see ainult sind rohkem stressis!

Ja mis siis, kui sa saad mõned keskel kuupäeva judinad?

Mõned Pranayama või hinge kontrolli harjutusi ka tegelikult aidata rahustab närvisüsteemi liiga ja lahendada meeles või võtta, et loos ja teha mõned alternatiivsed ninasõõrmesse hingamine tasakaalu vasakule ja paremale aju poolkera ja selge energia kanalid aktiveerimiseks rahu.

Seda saab teha istudes mugavalt sirge selg. Järgmine, pöidlaga sulgeda paremasse ninasõõrmesse ja asetage esimese ja teise sõrme vahel oma kulmud. Hingake läbi vasaku ninasõõrme sulgege seda oma ring ja vähe sõrmed. Open, siis hingata läbi paremasse ninasõõrmesse. Hoidke õigus ninasõõrmesse avatud, hingata sulgege see ja avatud ja hingata aeglaselt läbi vasakul. Jätkates sisse- ja väljahingamise sel viisil läbi alternatiivse ninasõõrmed paar ringi ja siis oma teed väga rahulikum vaimset seisundit.

Kas on mingeid asju, mida soovitaksin vastu teed aasta esimesest päevast?

Võttes seda liiga tõsiselt! Sa võiksid ilmselt täita juhendid dating nõu, kuid asi on meeles pidada, et me kõik oleme nagu abitu üksteisega ja suure tõenäosusega oma päevast on lihtsalt närvis kui sina. Ja muidugi, sa peaksid eesmärk lõbutseda, isegi kui olete vadistavaid närve, sest see on asi, mis muudab otsivad armastust põnev. Keskendu lõbus ja ülejäänud langeb oma kohale.

Seotud uudised


Post Uudised

Beyonce ja Kim Kardashiani sünnitust kuulsused

Post Uudised

Elulugud: Helen mirren

Post Uudised

Mischa Barton kättemaksu pornograafia: näitleja lihtsalt oma asja ära võitis

Post Uudised

Topshop pulmakleidid käivitatakse varsti uue Pulmakogu kogusse

Post Uudised

Kõige kallimad punased vaipkatted (sh näitleja maksis 2 miljonit eurot diori kandmiseks)

Post Uudised

Maci star trek koostöö on väljaspool seda maailma

Post Uudised

Kiire! Tähistame kingitusi haarates

Post Uudised

Double-duty tükid oma unistuste puhkuse garderoob

Post Uudised

Kookosõli juustele - mida peate selle kasutamise kohta teadma

Post Uudised

Kuulsuse lapsed: kohtumisi uue põlvkonnaga, kes võtavad üle mood, muusika ja filmi maailma

Post Uudised

Prints George kasutab seda ametlikku perekonnanime, kui ta hakkab kooli minema

Post Uudised

Kõik viisid, kuidas inimesed protesteerisid Donaldi koondseisundit